신장은 체액, 전해질 및 산성, 염기성 상태를 조절하는 기능을 합니다. 그리고 혈중 노폐물을 제거하는 중요한 역할도 담당합니다. 신장이 제 기능을 해주는 덕에 노폐물들을 소변으로 배출시키고, 혈액의 ... 6월 25, 2022
라이프
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날이 점점 더워지면서 늦은 밤, 시원한 맥주 한잔 생각나시는 분들 많으시죠? 술을 잘 못 마시거나 건강이 염려되어 알코올이 든 맥주 대신에 무알코올 맥주를 택하는 분들이 많으실 ... 6월 24, 2022
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비타민C, 루테인, 오메가3 등 현대인들이 매일 챙겨 먹는 영양제들의 종류는 매우 다양합니다. 영양소들이 최대의 효과를 내서 건강에 좋은 영향을 주려면 언제 섭취해야 할까요? 기름에 잘 녹는 ... 6월 19, 2022
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날씨가 점차 여름에 접어들면서 차량 운전 시 에어컨을 켜는 일이 많아지고 있다. 그런데 창문을 닫고 에어컨을 켠 채 운전하면 10분만 지나도 졸릴 수 있다고 한다. 실제로 ... 6월 19, 2022
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대부분의 사람들은 하루에 한 번, 특히 아침에 배변하는 것이 건강함의 증거라고 생각합니다. 또한 변의 상태에 따라서 건강 상태를 판단하는데요. 너무 무르거나 너무 딱딱하지 않은 대변이 ... 6월 18, 2022
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다이어트의 계절이 본격적으로 다가오고 있습니다. 다이어트에 성공하려면 꼭 강조하는 것이 있죠, 바로 ‘수분 섭취’입니다. 다이어트를 할 때 수분을 충분히 섭취하지 않으면 변비, 피로감이 생기고 식욕을 조절하는 ... 6월 18, 2022
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벨기에에 거주하는 36세 그레텔(Grietje)이 그녀의 애완동물인 앵무새 마르니(Marni)와 그녀의 아들 레미(Remi)의 동화 같은 일상을 인스타그램에 공개해 화제가 되었습니다. 앵무새 마르니는 그의 작은 꼬마 주인인 레미를 사랑합니다. ... 6월 16, 2022
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흰 쌀밥, 라면, 빵, 칼국수 등 면류 음식. 한국인들이 주로 식사 때 꼭 포함해 먹는 음식들이죠. 이런 탄수화물 위주의 식습관, 특히 하루 섭취 열량의 70% 이상을 ... 6월 15, 2022
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많은 헬스 트레이너, 필라테스 강사들이 꼽는 다이어트 중 최악의 음식은 바로 무엇일까요? 몇 년 전부터 유행해 아직도 대중들에게 큰 사랑을 받는 음식이자, 특히 여성분들이 좋아한다고 알려진 ... 6월 15, 2022
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참선과 수양은 동양만의 전유물이라고 생각하기 쉽지만, 실제로 미국에는 명상 전문가들을 여럿 볼 수 있다. 2백만 명의 구독자를 보유한 명상 전문 블로거 레오 바바우타는 정신없이 바쁠 때일수록 ... 6월 5, 2022
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한 직장에서 84년간 근무한 100세 노인이 기네스 세계 기록에 오르며 ‘평생직장’의 산 증인이 됐다. 기네스 세계 기록에 따르면 브라질 출신의 월터 오르스만은 브라질 산타 카타리나주에 있는 ... 5월 26, 2022
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요새 “먹는 것에 진심”이란 말이 있다. 집에서 요리하든, 밖에서 사 먹든 음식을 좋아하고 그 일에 대한 관심이 ‘열정’ 수준으로 강하다는 의미다. 바꿔 말하면, 먹는 일에 ‘머리’를 ... 3월 15, 2022
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우리나라에서는 조금 시들해졌지만 요즘 해외에서는 오히려 주목하기 시작한 한국산 케이크가 있다. 최근 미국, 프랑스 등 여러 서양 국가에서는 한국식 고구마 케이크 열풍이 불기 시작했다. 한국농수산식품유통공사 파리지사 ... 2월 11, 2022
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스트레스를 받으면 흰머리가 생긴다는 사실이 과학적으로 처음 밝혀졌다. 특히 주목할 점은 스트레스로 인해 생긴 흰머리가 스트레스를 해소하는 즉시 원상 복구된다는 것이었다. 지난해 미국 컬럼비아대 정신의학부 마틴 ... 2월 7, 2022
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지상 극악의 맹독을 가진 독버섯은, 신기하게도 한국과 일본에서만 자라고 있었다. 최근 한 온라인 커뮤니티에서는 ‘은근히 사람들이 잘 모르는 흥미로운 사실’이라는 주제로 이같은 정보가 공유돼 누리꾼들의 관심을 ... 1월 1, 2022
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은행나무는 사실 국제적 멸종위기종이다. 은행나무 열매를 먹어 씨앗을 퍼뜨리는 동물이 없기 때문에, 자연에서의 은행나무는 멸종 중이다. 다시 말하면, 동물 중 아무도 은행나무 열매를 먹지 않는다. 냄새도 ... 12월 14, 2021
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움직일 때 촉촉하고 부드러운 점액이 나오는 달팽이. 달팽이 점액에는 피부 재생을 돕는 성분이 들어있다. 이에 달팽이 점액을 사용한 달팽이 크림 화장품이 여러 화장품 브랜드에서 판매되며 실제 ... 11월 17, 2021
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이맘때 “냄새난다”는 이유로 사람들의 눈총을 잔뜩 받는 은행나무에는 사실 아주 많은 고마운 점이 있었다. 지난 19일 한 온라인 커뮤니티에는 ‘가을에 은행나무 냄새난다고 싫어하는 분, 사실 이렇습니다’라는 ... 10월 28, 2021
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다음 달부터 일상 회복 체계로 돌아간다. 이른바 ‘위드 코로나’ 방침이다. 마침 시기도 나들이 및 여행하기 좋은 가을이다. 이런 가운데 누리꾼들이 주목하고 있는 국내 어느 등산로를 소개한다. ... 10월 19, 2021
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외출했다 집에 돌아온 보호자를 깜짝 놀라 기절하게 만든 강아지를 만나보자. 지난 20일(현지 시간) 페이스북과 트위터 등 SNS상에는 잠들어있는 아기 강아지 한 마리를 찍은 사진이 공유되며 누리꾼들 ... 8월 27, 2021