신장은 체액, 전해질 및 산성, 염기성 상태를 조절하는 기능을 합니다. 그리고 혈중 노폐물을 제거하는 중요한 역할도 담당합니다. 신장이 제 기능을 해주는 덕에 노폐물들을 소변으로 배출시키고, 혈액의 ... 6월 25, 2022

날이 점점 더워지면서 늦은 밤, 시원한 맥주 한잔 생각나시는 분들 많으시죠? 술을 잘 못 마시거나 건강이 염려되어 알코올이 든 맥주 대신에 무알코올 맥주를 택하는 분들이 많으실 ... 6월 24, 2022

비타민C, 루테인, 오메가3 등 현대인들이 매일 챙겨 먹는 영양제들의 종류는 매우 다양합니다. 영양소들이 최대의 효과를 내서 건강에 좋은 영향을 주려면 언제 섭취해야 할까요? 기름에 잘 녹는 ... 6월 19, 2022

날씨가 점차 여름에 접어들면서 차량 운전 시 에어컨을 켜는 일이 많아지고 있다. 그런데 창문을 닫고 에어컨을 켠 채 운전하면 10분만 지나도 졸릴 수 있다고 한다. 실제로 ... 6월 19, 2022

  대부분의 사람들은 하루에 한 번, 특히 아침에 배변하는 것이 건강함의 증거라고 생각합니다. 또한 변의 상태에 따라서 건강 상태를 판단하는데요. 너무 무르거나 너무 딱딱하지 않은 대변이 ... 6월 18, 2022

다이어트의 계절이 본격적으로 다가오고 있습니다. 다이어트에 성공하려면 꼭 강조하는 것이 있죠, 바로 ‘수분 섭취’입니다. 다이어트를 할 때 수분을 충분히 섭취하지 않으면 변비, 피로감이 생기고 식욕을 조절하는 ... 6월 18, 2022

벨기에에 거주하는 36세 그레텔(Grietje)이 그녀의 애완동물인 앵무새 마르니(Marni)와 그녀의 아들 레미(Remi)의 동화 같은 일상을 인스타그램에 공개해 화제가 되었습니다. 앵무새 마르니는 그의 작은 꼬마 주인인 레미를 사랑합니다. ... 6월 16, 2022

흰 쌀밥, 라면, 빵, 칼국수 등 면류 음식. 한국인들이 주로 식사 때 꼭 포함해 먹는 음식들이죠. 이런 탄수화물 위주의 식습관, 특히 하루 섭취 열량의 70% 이상을 ... 6월 15, 2022

많은 헬스 트레이너, 필라테스 강사들이 꼽는 다이어트 중 최악의 음식은 바로 무엇일까요? 몇 년 전부터 유행해 아직도 대중들에게 큰 사랑을 받는 음식이자, 특히 여성분들이 좋아한다고 알려진 ... 6월 15, 2022

참선과 수양은 동양만의 전유물이라고 생각하기 쉽지만, 실제로 미국에는 명상 전문가들을 여럿 볼 수 있다. 2백만 명의 구독자를 보유한 명상 전문 블로거 레오 바바우타는 정신없이 바쁠 때일수록 ... 6월 5, 2022

한 직장에서 84년간 근무한 100세 노인이 기네스 세계 기록에 오르며 ‘평생직장’의 산 증인이 됐다. 기네스 세계 기록에 따르면 브라질 출신의 월터 오르스만은 브라질 산타 카타리나주에 있는 ... 5월 26, 2022

요새 “먹는 것에 진심”이란 말이 있다. 집에서 요리하든, 밖에서 사 먹든 음식을 좋아하고 그 일에 대한 관심이 ‘열정’ 수준으로 강하다는 의미다. 바꿔 말하면, 먹는 일에 ‘머리’를 ... 3월 15, 2022

우리나라에서는 조금 시들해졌지만 요즘 해외에서는 오히려 주목하기 시작한 한국산 케이크가 있다. 최근 미국, 프랑스 등 여러 서양 국가에서는 한국식 고구마 케이크 열풍이 불기 시작했다. 한국농수산식품유통공사 파리지사 ... 2월 11, 2022

스트레스를 받으면 흰머리가 생긴다는 사실이 과학적으로 처음 밝혀졌다. 특히 주목할 점은 스트레스로 인해 생긴 흰머리가 스트레스를 해소하는 즉시 원상 복구된다는 것이었다. 지난해 미국 컬럼비아대 정신의학부 마틴 ... 2월 7, 2022

지상 극악의 맹독을 가진 독버섯은, 신기하게도 한국과 일본에서만 자라고 있었다. 최근 한 온라인 커뮤니티에서는 ‘은근히 사람들이 잘 모르는 흥미로운 사실’이라는 주제로 이같은 정보가 공유돼 누리꾼들의 관심을 ... 1월 1, 2022

은행나무는 사실 국제적 멸종위기종이다. 은행나무 열매를 먹어 씨앗을 퍼뜨리는 동물이 없기 때문에, 자연에서의 은행나무는 멸종 중이다. 다시 말하면, 동물 중 아무도 은행나무 열매를 먹지 않는다. 냄새도 ... 12월 14, 2021

움직일 때 촉촉하고 부드러운 점액이 나오는 달팽이. 달팽이 점액에는 피부 재생을 돕는 성분이 들어있다. 이에 달팽이 점액을 사용한 달팽이 크림 화장품이 여러 화장품 브랜드에서 판매되며 실제 ... 11월 17, 2021

이맘때 “냄새난다”는 이유로 사람들의 눈총을 잔뜩 받는 은행나무에는 사실 아주 많은 고마운 점이 있었다. 지난 19일 한 온라인 커뮤니티에는 ‘가을에 은행나무 냄새난다고 싫어하는 분, 사실 이렇습니다’라는 ... 10월 28, 2021

다음 달부터 일상 회복 체계로 돌아간다. 이른바 ‘위드 코로나’ 방침이다. 마침 시기도 나들이 및 여행하기 좋은 가을이다. 이런 가운데 누리꾼들이 주목하고 있는 국내 어느 등산로를 소개한다. ... 10월 19, 2021

외출했다 집에 돌아온 보호자를 깜짝 놀라 기절하게 만든 강아지를 만나보자. 지난 20일(현지 시간) 페이스북과 트위터 등 SNS상에는 잠들어있는 아기 강아지 한 마리를 찍은 사진이 공유되며 누리꾼들 ... 8월 27, 2021