체형에 따라 다이어트는 달라질 수 있다고 바노바기 성형외과 반재상 원장이 전했다. 내 체형에 맞는 다이어트 방법을 알아보자. 1. 상체 비만형 다리에 비해 배, 등, 팔 부위에 ... 5월 29, 2018

더운 여름날에 주차된 차량에 온도가 올라간다는 사실은 잘 알려져 있다. 그런데 자동차 내부가 치명적인 온도로 올라가기까지 얼마나 걸릴까? 미국에서는 매년 평균 40명의 어린이가 뜨거운 자동차에 방치돼 ... 5월 28, 2018

욕실은 습도가 높아 세균과 곰팡이 번식이 활발하게 일어난다. 욕실 청결을 소홀히 하면 욕실 속 3대 세균인 대장균, 살모넬라균, 황색포도상구균이 증식하기 쉽다. 1. 변기 먼저 변기를 뚜껑을 ... 5월 27, 2018

1940년 미국 하버드대 연구팀은 대학 2학년생 130명을 대상으로 실험을 진행했다. 먼저 이들의 지능, 성격, 경제적 수준 등을 체크했다. 그리고 마지막으로 러닝머신에서 뛰어보라고 요청했다. 최대 속도로 러닝머신에서 ... 5월 27, 2018

중년 남성의 전유물처럼 여겨졌던 ‘통풍’이 젊은 층까지 퍼지고 있다. 북한의 김정은 위원장도 걸려 화제가 된 ‘통풍’은 튀김이나 육류, 술 등 음식과 연관이 깊다. 특히 치킨에 맥주를 ... 5월 27, 2018

2년 전, 한 남성이 독감에 걸린 1살짜리 딸을 데리고 병원을 찾았다. 의사는 여느 때와 마찬가지로 아이의 귀와 코, 그리고 목을 들여다보고 가슴에 청진기를 갖다 댔다. 그렇게 ... 5월 27, 2018

  영상 속에 등장하는, 사람 크기만 한 이 조각상은 사실 초콜릿으로 만들어졌다. 그 무게는 무려 120파운드에 달한다. 유명한 초콜릿 제조 기술자 ‘아마우리’가 공개한 이 근사한 조각상은 만드는 ... 5월 27, 2018

호흡은 양날의 검이다. 호흡으로 생존을  유지하기도 하지만, 나쁜 공기를 들이마시면 건강을 해치고 병을 일으킬 수 있다. 오염된 공기에 장기간 노출되면 폐암이나 천식이 생길 수 있으며 심혈관계와 ... 5월 24, 2018

한국의 영어교육이 비효율적이라는것은 대부분 인정하는 사실이다. 학창시절에 보통 영어시험은 듣기, 읽기, 쓰기 위주였고 영어수업 역시 시험에 대비한 수업이 대부분이다. 그런데 평생 외국어를 어떻게 잘 습득할 수 ... 5월 24, 2018

14년 전 유방암으로 시한부 인생을 살던 여성이 식이요법으로 암을 이겨내 하버드의대 연구팀이 정밀 분석에 나섰다고 폭스뉴스가 보도했다. 미국 위스콘신주에 사는 캐시 베로(54)는 “단순히 건강을 위해서가 아닌 ... 5월 23, 2018

시골에 사는 사람이 도시 사람보다 훨씬 행복하다는 연구 결과가 최근 발표돼 눈길을 끌고 있다. 세계적인 행복 경제학자 존 헬리웰 캐나다 브리티시컬럼비아대학 명예교수가 이끄는 연구팀은 캐나다 국민 ... 5월 21, 2018

인간관계를 하다보면 마음에 들지 않는 일이 있을 수 있고 짜증이 나거나 분노가 치밀 수도 있다. 하지만 분노를 내키는 대로 표출하면 인간관계가 엉망이 되는 것은 물론 일의 ... 5월 19, 2018

세계 주요 식품 수출국인 중국에서 가짜 식품, 독성이 있는 식품을 만들고 있어, 많은 국가가 중국 식품의 수입 통제를 강화하고 있다. 최근 미국의 한 언론사는 중국에서 수입한 ... 5월 17, 2018

한 의사가 구강염의 원인과 증상, 그리고 대처법을 공개했다. 입안에 염증이 생겨 따끔한 구강염은 구내염, 구강궤양이라고도 불린다. 이 질환은 주변이 빨개지면서 중심부가 희거나 노랗게 되는 염증이다. 구강염은 ... 5월 15, 2018

10년간 자녀의 9시 취침 원칙을 고수한 엄마가 있다. 최근 ‘9시 취침의 기적’이란 책을 펴낸 세 아이 엄마 김연수 씨. 그녀는 “아이의 취침시간을 늘려 아이의 건강, 생활습관, ... 5월 14, 2018

전자레인지는 현대인의 가장 유용한 발명품 중 하나로 꼽힌다. 편리하면서도 사용이 간단하기 때문이다. 늦은 시간까지 일하거나 요리가 번거로울 때 전자레인지는 쉽고 빠르게 음식을 준비해 허기를 채울 수 ... 5월 14, 2018

세계 영양학을 선도하고 있는 미국 하버드대 영양학자는 과연 무엇을 먹을까. 미국 하버드 공중보건대학 영양학과 교수 테레사 펑은 하버드 헬스 블로그에 본인이 매일 먹으려 노력하는 5가지 식품을 ... 5월 12, 2018

몇 가지 초간단 청소법을 배우면, 청소할 때 땀 범벅이 되지 않아도 된다. ‘땀이여, 이제 안녕~’ 집에 있는 금속제품이 너무 오래돼 표면이 거뭇거뭇해지면, 아무리 닦아도 여전히 얼룩이 ... 5월 11, 2018

날씨가 따뜻해지면 옷이 얇아져 감춰진 살들이 드러나기 쉽다. 더운 여름이 오기 전에 아름다운 몸매로 만들 수는 없을까? 산부인과 의사 카이펑보(蔡鋒博)는 ‘토마토 다이어트’를 적극적으로 추천한다. 실제로 그녀는 ... 5월 10, 2018

동서고금을 막론하고 화마는 무섭다. 작은 화재는 재산 일부를 태울 뿐이지만 대형 화재는 불에 갇힌 사람들과 구조팀까지 위험에 빠트린다. 최근 인터넷에 공개된 중국 소방 탱크의 화재 진압 ... 5월 9, 2018