중국 허난성 덩펑(登封)시에 있는 샤오린쓰(少林寺)는 현대 무술계의 전설입니다. 1500년 가까이 거슬러 올라가는 이 무술학교는 그 풍부한 역사 덕분에 전 세계 문화계에서 널리 회자되고 있습니다.
물론 관광지화 되기도 했지만, 여전히 무술 고수인 수도승들이 존재합니다. 전설, 역사 이야기, 영화, 심지어 비디오게임까지 이들의 신기한 무술은 사람들의 관심사가 되어 관광객들을 이곳으로 집결시키고 있죠.
이곳 수도승들은 기를 운반하는데 필요한 집중력에 도달하기 위해 마음을 훈련하고 상상력에 의해 몸을 제어할 수 있다고 믿습니다. 이렇게 해서 이들은 쿵푸 기술에 있어 특별한 능력을 갖췄습니다.
샤오린쓰 수도승들의 육체 훈련 과정은 단순 훈련에서 시작해 근력, 민첩성, 융통성 등을 복합적으로 연마해 불가사의한 도전을 수행하는 단계로 발전합니다.