미룰 수 있을 때까지 미루다 후다닥 해치우는 이들을 벼락치기형이라 부른다.
보통 게으르다는 소리를 듣는 게 일상이고 ‘나는 왜 이럴까?’라는 자괴감에 빠지는 경우가 많다.
정신건강의학과 전문의 오은영 박사는 이런 사람들이 게으른 것이 아니라고 설명했다.
지난 27일 방송된 KBS ‘대화의 희열’에서는 오은영 박사가 출연했다.
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KBS 신지혜 기자는 “제가 벼락치기형 인간인데 어른이 되면 좋아질 줄 알았다”라며 고민을 털어놨다.
이어 “항상 일을 미루다가 뒤늦게 처리한다. 초조하고 불안하다”라며 이 악순환을 끊고 싶다고 조언을 구했다.
오은영 박사는 “보통 사람들이 숙제나 일을 미룬다고 하면 게으르다고 생각하는데, 완전히 반대일 가능성이 크다”라고 했다.
이어 “게으른 게 아니라 굉장히 잘하고 싶은 사람이며 잘하고 싶은 기준이 높아서 제대로 못 할 경우 안 하는 게 낫겠다고 생각한다”고 덧붙였다.
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‘벼락치기형 인간’은 사실 완벽주의자일 가능성이 크다는 의미였다.
그는 “나중에 제대로 하려고 계속 워밍업만 하니 남들이 봤을 때는 굉장히 늘어져 있을 수 있다”라며 이를 높은 불안과 긴장을 낮추기 위한 의도적 행동으로 분석했다.
이어 “머리로는 해야 하는 걸 알고 있기 때문에 마지막 순간에 극한의 긴장을 끌어올려서 일을 해치우는 것”이라며 “긴장을 삶의 근원적 에너지로 사용하는 것”이라고 말했다.
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신지혜 기자는 “너무 정확하다. 저는 죽음에 가까운 긴장이 없으면 아무것도 못 한다”라고 공감했다.
오은영 박사는 “생존의 마지막 한 방울까지 꺼내쓰기 때문에 굉장히 수행도와 완성도는 높을 것이다”라며 “데드라인을 ‘삶의 선’으로 바꿔야 한다. 순서를 바꾸면 좋지만 쉽지는 않다. 완벽에 대한 기준을 낮추는 것도 좋다”고 말했다.
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신지혜 기자는 “게으르다고 나를 채찍질했던 과거의 나에게 미안하다”라고 눈시울을 붉혔다.
‘벼락치기형’ 누리꾼들은 “나도 저 타입인데 주위에서는 노력 없이 성과 내는 애로 보더라” ” 미루고 미루다가 힘들게 해도 결과물이 좋으니까 반복되는 듯” “말 예쁘게 잘해주신다. 그런데 난 게으른 게 맞음ㅠㅠ” 등의 반응을 보였다.