셀프 치아 미백을 위한 간단한 ‘꿀팁’ (영상)

치태는 음식물 찌꺼기가 쌓여 치아 표면에 붙은 게 굳어버린 것이다. 이를 제대로 관리하지 않고 방치하면 고약한 입 냄새뿐만 아니라 충치로 고생할 수 있다.

하지만 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료들을 이용해 집에서 간단하게 셀프 관리도 가능하다. 아래 영상은 단 2분 투자로 치태와 치석을 제거할 수 있는 꿀팁을 공개했다.

준비물

베이킹소다, 치약, 레몬, 사과식초, 코코넛오일, 알루미늄 포일.

위의 6가지 재료를 사용하여 치석을 깨끗하게 제거해주는 홈메이드 치약을 만들어보자.

1. 베이킹소다 2큰술을 그릇에 담는다. 베이킹소다는 박테리아가 구강 내 치석과 치태가 되는 것을 방지해주는 항균효과를 낸다. 입속 산도를 적정수준으로 맞춰주고 치아와 잇몸도 보호한다. 치석 제거뿐만 아니라 치아 미백효과도 있다.

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2. 충분한 양의 치약을 그릇에 베이킹소다와 섞어준다.

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3. 레몬 개에 해당하는 레몬즙을 치약에 넣어준다.

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베이킹소다를 섞은 치약이 레몬즙 만났을 어떠한 반응이 일어나는지 확인할 있다.

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4. 치아 미백 효과가 있는 사과식초 1큰술을 넣는다

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이상의 재료를 넣고 섞어주면 점점 거품이 생긴.

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5. 충치 예방 효과가 있는 코코넛오일 1큰술을 넣는다

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6. 모든 재료가 섞이도록 꼼꼼히 젓는다.

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7. 치아 면적에 맞춰 모든 치아가 가려지도록 알루미늄 호일을 충분한 크기로 자른다.

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8. 제조한 치약을 알루미늄 호일에 덜어낸다.

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9. 호일을 아랫니에 덮어주고, 윗니에도 똑같이 덮었다가 2  물로 헹구어낸다.

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10. 칫솔에 묻힌다.

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11. 양치한 후 물로 깨끗이 헹군다.

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이 홈메이드 치약은 산성이므로 일주일에 최대 2회까지 가능하다. 치태와 치석 제거는 지속적인 관리가 필요하므로 꾸준히 하는 게 좋다. 혹시 모를 부작용을 막기 위해 치과의사와 충분한 상담을 권한다.

 
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